Outdoorové aktivity jsou stále více populární, a to nejen pro jejich zdravotní přínos, ale také pro možnost prozkoumat krásy české přírody.

Hlavní závěry

• Horolezectví – Česko nabízí mnoho skalních stěn a hor pro všechny úrovně zkušeností.
• Rafting – Adrenalinový zážitek na divokých řekách v krásné přírodě.
• Zorbing – Zábavná aktivita vhodná pro skupiny a rodiny.
• Paragliding – Jedinečný zážitek proplouvání nad českou krajinou.
• Paintball – Taktická hra v přírodním prostředí.
• Skákání padákem – Adrenalinové dobrodružství s výhledem z výšky.
• Cykloturistika – Objevování malebných koutů českého venkova na kole.

Horolezectví

Česko je domovem pro mnoho horolezeckých lokalit, které nabízejí širokou škálu tras pro začátečníky i pokročilé lezce.

Oblíbené lokality

• Adršpašsko-teplické skály
• Český ráj
• Moravský kras

Důležité informace

• Bezpečnost – Použití helmy a dalšího bezpečnostního vybavení je nezbytné.
• Úrovně obtížnosti – Od lehkých tras pro začátečníky po náročné výstupy pro zkušené lezce.

Rafting na divoké řece

Pro milovníky adrenalinu a přírody je rafting ideální volbou.

Doporučené lokality pro rafting

• Řeka Vltava
• Řeka Otava
• Řeka Morava

Co potřebujete vědět

• Bezpečnostní vybavení – Záchranná vesta a helma jsou povinné.
• Sezóna – Rafting je nejlepší na jaře, když jsou řeky plné vody.

Zorbing

Pro ty, kteří hledají zábavnou aktivitu, je zorbing skvělou volbou.

Kde zkusit zorbing

• Městské parky
• Výletní oblasti

Rady a tipy

• Skupiny – Ideální pro rodiny nebo skupinové akce.
• Bezpečnost – Zorbing je bezpečná aktivita, pokud se dodržují pokyny.

Paragliding

Paragliding nabízí úchvatný pohled na českou krajinu z výšky.

Místa pro paragliding

• Krkonoše
• Jizerské hory
• Beskydy

Co je třeba vědět

• Instruktáž – Většina zážitků zahrnuje instruktora.
• Předpověď počasí – Ideální podmínky jsou klíčové pro bezpečný let.

Paintball

Paintball je vzrušující týmová hra, která kombinuje strategii a fyzickou aktivitu.

Lokality pro paintball

— Lesní oblasti a speciálně upravené areály v různých regionech Česka

Co potřebujete vědět

• Vybavení – Kvalitní ochranné masky a oblečení jsou základem.
• Typy her – Existuje mnoho variant paintballu, od „capture the flag“ po scénářové hry.

Skákání padákem

Pro ty, kteří chtějí zažít opravdový adrenalin, je skákání padákem ideální volbou.

Místa pro skoky

• Letiště a letecké kluby po celé ČR

Důležité informace

• Tandemové skoky – Pro začátečníky jsou obvykle dostupné tandemové skoky s instruktorem.
• Výcvik – Krátký výcvik je povinný před prvním skokem.

Cykloturistika

Cykloturistika je skvělým způsobem, jak prozkoumat českou krajinu.

Nejoblíbenější cyklotrasy

• Praha – Karlštejn
• Vltavská cyklistická stezka
• Stezka Břeclav – Lednice

Informace pro cyklisty

• Typy tras – Od jednoduchých stezek po náročné horské trasy.
• Půjčovny kol – K dispozici v mnoha turistických oblastech.

Tabulky s relevantními fakty

Horolezectví

Lokalita	Typ skály	Úroveň obtížnosti
Adršpašské skály	Pískovec	Začátečník – Pokročilý
Český ráj	Pískovec	Začátečník – Středně pokročilý
Moravský kras	Vápenec	Středně pokročilý – Pokročilý

Rafting

Řeka	Délka trasy	Obtížnost
Vltava	20-50 km	Střední
Otava	15-30 km	Střední
Morava	20-40 km	Střední – Vysoká

Paragliding

Lokalita	Nadmořská výška startu	Dostupnost
Krkonoše	1,200 – 1,500 m	Snadná
Jizerské hory	800 – 1,000 m	Střední
Beskydy	1,000 – 1,200 m	Střední

Outdoorové dobrodružství v ČR a v zahraničí

Pokračujeme druhou částí našeho průvodce nejlepšími outdoorovými aktivitami a dobrodružstvími, které můžete zažít jak v České republice, tak i v zahraničí.

Skialpinismus na Balkáně

Balkán nabízí úchvatné možnosti pro milovníky skialpinismu, s mnoha neobjevenými a málo frekventovanými oblastmi.

Nejlepší balkánské skialpinistické destinace

• Albánie
• Bulharsko
• Černá Hora

Co potřebujete vědět

• Vybavení – Nutné je kvalitní zimní oblečení a skialpinistické vybavení.
• Místní znalosti – Doporučuje se mít průvodce nebo důkladně studovat trasy.

Toulky českou přírodou

Objevte krásy české přírody, které jsou často na dosah ruky.

Doporučené trasy a lokality

• Stvořidla v Posázaví
• Krkonoše
• Šumava

Rady pro toulky

• Příprava – Vždy se připravte na měnící se počasí.
• Mapy a průvodci – Nezapomeňte na mapu nebo GPS navigaci.

Ubytování pro outdoorové nadšence

V Česku je mnoho možností ubytování od chat až po luxusní hotely, které jsou ideální pro outdoorové dobrodružství.

Typy ubytování

• Chaty a chalupy
• Kempy
• Hotely a penziony

Důležité informace

• Rezervace – Doporučuje se rezervovat předem, zejména v hlavní sezóně.
• Lokalita – Zvolte ubytování blízko vaší vybrané aktivity pro snadný přístup.

Outdoorové aktivity pro děti v okolí Prahy

V okolí Prahy je mnoho možností pro rodinné outdoorové dobrodružství.

Aktivity pro děti

• Kersko adventure park
• Vodní ráj Slapy
• Adventure Golf Park

Rady pro rodiny

• Bezpečnost – Vždy dbáme na bezpečnost dětí během aktivit.
• Rozmanitost – Nabízíme širokou škálu aktivit pro různé věkové kategorie.

Tabulky s relevantními fakty

Ubytování pro outdoorové nadšence

Typ ubytování	Lokalita	Vhodné pro
Chaty a chalupy	Celá ČR	Skupiny, rodiny
Kempy	Přírodní oblasti	Low-budget, kempování
Hotely a penziony	Turistická centra	Komfortní pobyt

Outdoorové aktivity pro děti v okolí Prahy

Aktivita	Lokalita	Vhodné pro
Kersko adventure park	Okolí Prahy	Děti všech věkových kategorií
Vodní ráj Slapy	Slapy	Rodiny, vodní aktivity
Adventure Golf Park	Praha	Rodiny, děti

Nejčastější otázky

1. Jakou výbavu potřebuji pro horolezectví?
   • Základní výbavou jsou lano, helma, jistící pomůcky a vhodná obuv.
2. Je rafting bezpečný pro začátečníky?
   • Ano, ale doporučuje se jít na raft s instruktorem nebo průvodcem.
3. Mohou se děti zúčastnit paraglidingu?
   • Paragliding je obvykle vhodný pro starší děti a dospělé, ale vždy se řídí pokyny poskytovatele.
4. Jaké jsou nejlepší cyklostezky v Česku?
   • Mezi oblíbené patří Vltavská cyklistická stezka a stezka Břeclav – Lednice.